Мы проводим на ней не менее сорока часов в неделю: порой в состоянии непрерывного стресса, нередко не имея возможности достичь желаемых целей. Можно ли изменить ситуацию, не меняя места и сферы деятельности?
В служебных отношениях мы нередко помимо собственной воли оказываемся в одной из этих ролей: преследователь, спаситель, жертва… Чтобы избавиться от них, прежде всего необходимо научиться распознавать эти роли. Отличительные признаки и советы.
Образованные, талантливые, компетентные… но им, как и в прежние времена, трудно разрешить себе быть успешными. Чувство вины останавливает многих женщин на полпути к карьерным высотам. Вернемся к причинам этой бессознательной капитуляции.
Это искреннее письмо 29-летняя Татьяна прислала в редакцию, прочитав одну из прошлых публикаций Psychologies. Видя в нем тему, которая сегодня волнует многих, мы предлагаем его вашему вниманию вместе с комментарием психотерапевта Маргариты Жамкочьян.
Многие ситуации, возникающие на работе, представительницы прекрасного пола склонны трактовать в гораздо более узком, сексуальном смысле, чем их коллеги-мужчины.
Экономисты давно обратили внимание на то, что внешне привлекательным людям легче получить работу, и платят им больше даже там, где внешние данные не связаны с выполнением служебных обязанностей.
Тот, кто всегда доступен для коллег и начальства по мобильному телефону, подвергает свои личные отношения риску, а себя самого – дополнительному стрессу.
Стремление к совершенству многим из нас помогает меняться к лучшему и достигать более высоких результатов в жизни. Однако крайнее проявление этой черты — перфекционизм — вызывает обратный эффект: это кратчайший путь к тому, чтобы возненавидеть свою работу и столкнуться с эмоциональным выгоранием.
